“如你在精神上有如下症状:感到悲痛、受伤、悲伤、孤独、焦虑不安、痛苦、挫败或不满;如果你在失去爱的人之后,那些感受都越来越深重;你认为生活是绝望的;你感觉自己毫无价值;你因为身边事情不顺利而责备自己;总是认为自己受到了不公平的对待;想要终结自己的生命或是他人的生命。
而你在身体上也同时会感到:疲倦、疼痛、反复受到感染;无法下床,睡得越来越晚、无法入睡或保持睡眠;移动时你行动迟缓且拖着脚走;你双脚如狂风骤雨,姿势下垂。你总是紧咬牙关,双手紧握……你记不住任何事情;你无法集中注意力,或是很容易将注意力集中在使你焦虑的事情上并沉浸其中。
如果你是这样的,那请你到医院或心理诊所,找医生来帮助你,让医生给你找出适用于你的各种解决办法。”
活动的最后是居民提问的环节,很多居民都提出了自己的问题,他们以前大多没意识到他们的某种行为是非正常,但今天看了活动之后,便纷纷提问,希望确认一下自己是不是也得了心理疾病,还别说,真有几位居民宗教授让他们去医院去找他,而有几位居民只是有些小焦虑,宗教授也说了让他们如何自我调整,并推荐了一些心情治疗的书籍。
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