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不同的运动项目有不同的形体要求，但都离不开身体匀称、协调的肌肉美，有弹性、红润而富有色泽的皮肤，以及体态优美和动作端庄。人体在运动过程中复杂多变、造型优美及轮廓鲜明，运动员展现青春活力的同时，也表现超凡的力量、巧妙的战术及细腻的技术，把运动员矫健的身姿和优美的体形表现得非常鲜明。因此，人体美是体育运动的一种凝结。
二、运动美
根据竞技体育的特点，通过肢体的动作、人脑的智慧、战术和技巧表现出的美叫“运动美”，它是欣赏体育竞赛的核心内容，体育美主要体现在运动当中，它包括刚健美、柔和美、灵巧美及机智美。
（一）刚健美
刚健美是指人在体育运动中所表现出来的勇猛、顽强、力量及意志。
（二）柔和美
柔和美是指人在体育运动中所表现出来的波浪起伏、有节奏的流畅的身体动作。
（三）灵巧美
灵巧美是指人在体育运动中，所表现出来的不仅是头脑灵活、动作协调，也是人在快速准确地完成既定动作过程中表现出来的灵活性。
（四）机智美
机智美是指运动员们面对比赛场上复杂多变的情况，以沉着、冷静充分地发挥自己的才智，巧妙地运用各种战术所表现出来的美。