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8　让别人了解自己
·游戏目的·
通过游戏了解彼此的感受。
·游戏准备·
人数：不限。
时间：不限。
场地：不限。
材料：纸、笔。
·游戏步骤·
1.将参与者分为两人一组，面对面坐下。
2.请两人中的一人写下最近发生的一件事，由另一人辨识他的情绪是：愤怒、伤心、快乐、紧张、烦躁。
3.写下事情的参与者叙述此时的感受，如“我很开心”，由另一人来确认其想法背后的原因，如“你是因为快要升职了吗”？
4.每个人必须获得对方三个肯定的回答才算过关，然后再交换角色。
5.大家表达参与活动的感受。
游戏心理分析
让一个人了解另一个人的感觉是非常美妙的一件事情，但要真正了解一个人的内心，沟通是很重要的。
在很多情况下，我们常常感情用事，不够理智，不懂得换位思考，这为我们带来了许多麻烦，所以我们应该以一颗包容的心，忍受别人不合理的行为和各种不顺心的情况，学习去欣赏并接受不同的生活方式、文化等。如何培养换位思考的能力呢？要做到以下几点：
第一，要有“同理心”。同理心是一个重要的心理学概念。它是说，你要想真正了解别人，就要学会站在别人的角度来看问题。在人际的相处和沟通中，“同理心”扮演着相当重要的角色。用“同理心”指导人的交往，就是让我们能设身处地地理解他人的情绪、处境及感受，并迫切地回应其需要。可见，“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础，具有“同理心”的人还能从细微处体察到他人的需求，从而发现商机。