我的眼镜泰国电影

其次，这些心灵学习告诉了我一个对我而言，相信对很多人，都是革命性的一个理念：不要相信自己的思维，别在思维中寻找你自己。所有的问题都是思维的幻象，而人已经成为自己思维的奴隶。因为思维起于人的过去经验、心理定势和思维定式，任何人对事物起反应、做判断，都是基于过去经验，过去思维。尤其瞬间本能的反应和判断大都是在一种无意识状态做出的，而不是一种意识状态。你对你的思维、喜好、判断以及分析控制得越多，也就是说，你的“觉察者”意识越少的话，你的情绪能量的负荷将会越强。所以当人了解了我们的思维通常是由潜意识状态进行操作的时候，我们就会有意识地培养自己进入意识状态，尽量少在无意识状态做决定。
当然心灵学习和静心的路上我还学了很多，也有太多的感悟……
但重要的是，这些学习让我走向了静心道路，并且看到了静心在自己身上的反应……
伴随着“觉察者”的意识，我的身体里渐渐出现了另一个随时可以跳出我身体的“我”。当我突然面对过去我最难过得去的他的抗拒，本能地想起感觉、起反应的时候，这个“我”就会从我身体里升起，跳出我，也跳出我和他的关系，冷冷地看着我和我们。“我”看着我的负面念头飘起来，在我身边游荡了一会儿，又飘然地落下了……我没有起情绪的反应。如同书里所说的，我学会了做一个“觉察者”，观察自己的情绪，和自己的情绪保持距离。于是我发现，原来喧闹的心灵世界寂静了很多。在寂静中我虚空的心开始充实起来。