范冰冰 充气娃娃

1.生活方面的变动
生活方面的变动是情绪的主要来源之一。比如年底的时候，公司发给你一笔数目可观的奖金，你的第一反应必然是开心，内心充满喜悦；又或者在一次重要的会议上，你的笔记本电脑忽然没电了，你精心准备的PPT（Power Point的简称，是微软公司出品的office软件系列重要组件。俗称“幻灯片”）也无法展示，这时你的情绪一定是懊恼的；再比如期待中的假期即将到来、受伤、失业等，都是可以造成情绪变动的事件，这些事件令我们必须面对新的生活需求以及新的环境要求，从而导致情绪产生波动。
2.自然事件
虽然作为现代人的我们，不可能像林妹妹那样见落花流泪，但是不可否认的是，自然条件的变化会给我们带来情绪上的改变。比如一连阴沉了几天的天气放晴了，我们的心情必然焕然一新。而自然灾害的发生对于受害者来说，必然是一件重大的情绪事件。而且，对于现场目击者、前往救援的人、救治医院的工作人员、受害者的亲友以及从各种媒体听闻这件事的人来说，其情绪都会或大或小受到影响。
3.长期的社会性情绪来源
当今社会的确存在比较多的情绪现象，比如生活空间过度拥挤、食品安全受到威胁、经济衰退、环境污染等。不过，要解决这些社会事件所造成的情绪问题，单个人的微薄之力是不够的，还需要借助整个社会的共同努力。