泰国男星打戏电影有哪些

某天，李姐和爱人因为生活琐事拌起嘴来。李姐试着慢慢呼吸，将呼吸的节奏放得特别缓慢。果然，内心也跟着略微平静了些。她观察到自己这激动的情绪是出于对自己的不自信。别人一说点什么，她就会先入为主地认为人家是在轻视她，笑话她没有用。可李姐并不是没有能力之人，只是她经常对自己的能力表示怀疑，这种自我否定和自我怀疑便是一种固有的观念，是她自己认为自己不够好，别人才轻视自己，所以，别人说的话并不是针对她，只是她自己如此认为而已。
现在，李姐这容易情绪激动的问题根源在哪里，已经一目了然。
找到了问题根源，再经过合理调治，不仅心灵负担越来越轻，就连诸如偏头痛、胸痛等小毛病也有减轻的趋势。
连李姐自己都说，身体状况的转变，需要先从内心的转变开始。
我们常说自己活得累，实际上就是心病太多。别人说了句无心的话，我们也要记恨许久；别人做出一些伤害我们的举动，我们想的不是如何自我疗愈，或者有理说理，而是无限度地放大了自己承受的伤痛，“天底下就自己最委屈、最痛苦”，越是这样想，心就越痛苦。我们都不肯放过自己，却向外界、向他人索求爱、索求关注。
女人对自己最大的投资，莫过于对于身心健康的投资；女人爱自己的最好方式，莫过于做一个善于调治身心的智慧女人。而这种种智慧，莫不是从自我观察内在的过程中而来。如果只是懒懒地等着别人来拯救自己，等着别人来关怀自己，那么我们这一生也不会好起来了；如果从内心生起自立、自救、自我疗愈的心愿，那么依靠适合自己的调理身心的手段，便能收获到对身心健康真实的益处。